Buibuk untuk memasak ikan, pasti banyak kendalanya deh, karena apa? Ikan cenderung banyak duri atau tulang yang bikin repot saat membersihkan, juga ketika saat di makan, lha kalau pas ke gigit tulangnya jadi gak nikmat makannya iya kaan? Nah salah satu alternatif pilihan adalah dengan menggunakan ikan fillet yang bersih dari duri/tulang ikan, dimana nantinya membuat kita jadi lebih mudah baik untuk mengolahnya dengan tambahan sedikit bahan lain maupun ketika telah menjadi makanan lezat yang nikmat untuk di santap. Dokumen by Emma APA SAJA KANDUNGAN DAN MANFAAT IKAN Ikan adalah salah satu sumber pangan yang mempunyai harga terjangkau dengan rasa khas gurih yang lezat untuk pendamping nasi, pengolahannya pun banyak seperti olahan secara langsung yaitu di goreng, bakar, tim atau pepes. Olahan untuk di awetkan seperti menjadi ikan asin atau asap. Pastinya hampir setiap kita mengetahui kandungan baik dari makan ikan untuk kesehatan kita seperti Omega, rendah lemak, kalium, kalsium, vitamin

Kita sebagai wanita itu kalau sudah ngomongin Skin Care pasti rasanya seru dan racun banget deh pokoknya, karena memang Nggak ada matinya gitu. Pada dasarnya semua wanita di dunia itu sama, peduli banget dengan kecantikan diri karena memang hal yang pertama orang liat adalah wajah iya kaan? bunyi setiap wanita pasti nggak pengen banget deh kalau wajahnya itu berjerawat, kusam, keriput, penuaan dini terus juga timbul flek hitam hati jadi kesal ya. Image by Emma Untuk itu maka penggunaan skincare adalah cara yang tepat untuk mengatasi permasalahan pada wajah. Sedangkan Skin Care ini efektifnya apabila kita gunakan secara rutin karena bila kita menggunakannya dengan cara tempo maka hasilnya akan lama terlihat atau malah akan membuat kita kesal karena mendapatkan hasil tidak seperti yang kita harapkan. Dalam rangka untuk memaksimalkan hasil rangkaian Skin Care yang kita gunakan, maka penggunaan masker wajah sangat berperan penting untuk membantu memaksimalkan hasil dari kecantikan wajah ya

Hai sebagai ibu, kita nih bukan hanya multitasking dalam hal mengatur rumah akan tetapi juga harus lebih kreatif dalam hal menu hidangan di rumah agar lebih variatif. Bersyukur banget deh tinggal di bumi Indonesia yang konon katanya lagu koesplus "tongkat kayu dan batu jadi tanaman" begitulah suburnya negera tercinta kita ini. Salah satu sumber pangan yang dapat menjadi bahan makanan pengganti nasi adalah Ubi, ada banyak jenis umbi-umbian yang bisa di jadikan bahan pangan, contohnya saja adalah Ubi ungu. Terdapat banyak varietas umbi-umbian yang termasuk dalam keluarga kentang. Selain ubi ungu juga ada ubi merah dan ubi kekuningan semua memiliki rasa yang sama yaitu manis dan memiliki tekstur yang lembut, dikarenakan ubi ini memiliki cita rasa yang manis maka cocok untuk semua jenis hidangan. Cara memasaknya ada beragam, baik itu cara sederhana seperti di bakar, rebus, kukus atau dapat di olah dengan cara lainnya dengan memberikan tambahan bahan pangan lain. APAKAH UBI UNGU M

Hai.. annyeonghaseyo  untuk pencinta scarlett skin care lovers ada berita baru nih yang mana scarlet kolaborasi dengan girlband TWICE, itu loh k-popers asal Korea yang membernya ada 9 orang dan semuanya cantik-cantik. Grup wanita atau girl band ini memulai debutnya pada 20 Oktober 2015, nah k-popers ini di bawah naungan JYP entertainment. Penasaran dong siapa-siapa saja nama member grup dari girlband ini, dan juga  amazingnya ialah 9 member k-pop TWICE ini mereka berbeda kebangsaan lho, biar gak penasaran yuk kita ikuti siapa sih mereka semua itu, berikut adalah sekilas profil girlband TWICE. Sumber, IG @Scarlett 1. Nayeon lengkapnya Im Na Yeon berasal dari negara Korea.  2. Jeongyeon lengkapnya Yoo Kyung Wan/Yoo Jeong Yeon berasal dari negara Korea 3. Momo, atau lengkapnya Hirai Momo asal kebangsaannya adalah Jepang 4. Sana, lengkapnya adalah Minatozaki Sana asal negaranya pun dari Jepang 5. Jihyo, atau Park Ji Soo/Park Ji Hyo lahir di Guri, Gyeonggi Korea Selatan 6. Mina,  blasteran

Semenjak pandemi terjadi 2 tahun yang lalu, maka total seluruh aktivitas beralih ke internet untuk pekerja kantoran pun melakukan kegiatannya melalui work from home atau bekerja dari rumah. Kebijakan pemerintah yang menerapkan sistem PPKM agar dapat menekan laju pandemi merupakan langkah yang tepat, dengan begitu pentingnya penggunaan media sosial di tengah pandemi pun sangatlah tinggi dan internet menjadi andalan untuk mencari informasi dari sumber yang benar. Tidak semua informasi dari internet itu baik dan benar ya bro, sebagai blogger penting untuk kita memfilter berita yang beredar di masyarakat, bahkan jika di perlukan kita harus meluruskan suatu info atau berita yang rancu agar hoax  tidak menjadi acuan atau bahan untuk orang lain menyebarkan berita, nah untuk ini di perlukan penelusuran sumber berita yang akurat ya. Banyak informasi penting dan bermanfaat yang bisa kita dapat dari bermedia sosial apalagi untuk blogger dan influencer yang menjadikan media sosial sebagai sarana d

Untuk menjaga kesehatan kulit baik wajah maupun tubuh, skincare adalah pilihan yang tepat karena kalau tanpa di bantu oleh skin care maka kita tidak mungkin mendapatkan hasil yang maksimal begitupun dengan pemilihan skin care harus sesuai dengan jenis kulit kita. Dengan pemakaian rutin skin care akan mendapatkan hasil sesuai dengan yang kita harapkan untuk ini saya memilih Scarlet, kenapa scarlet ? karena scarlet adalah brand lokal yang mengerti dengan apa yang kita butuhkan, mulai dari body scrub lalu mandi dengan body wash membuat kulit lembut dan kenyal yang baik untuk menjaga kelembaban kulit.  Setelah itu penggunaan handbody lotion ini juga untuk menjaga kesehatan kulit ya, tidak hanya lembab akan tetapi membuat kita menjadi harum mewangi seperti memakai parfum, setelah membersihkan seluruh tubuh maka kita lanjut dengan merawat kulit wajah. Perawatan kulit wajah ini sangat penting lho! karena wajah adalah tampilan pertama yang orang lain lihat, merawat kecantikan kulit wajah tida

FLOBAMORA ialah penggalan dari beberapa nama daerah Flo untuk Flores, Ba untuk Sumba, Mor untuk Timor dan A untuk Alor, ini semua adalah beberapa pulau yang berada di Nusa Tenggara Timur.  Dengan lokasi dimana terdapat pulau-pulau Kecil menjadikan banyak tempat di Nusa Tenggara Timur tampak lebih eksotis. Negeri dengan Kekayaan alam yang melimpah ruah seperti perikanan, pariwisata, pertanian dan hasil bumi lainnya yang sayang belum teroganisir dengan baik dan bukan hanya itu saja akan tetapi juga kaya akan seni, budaya, ragam bahasa dan kuliner khas daerah yang menggugah rasa. Dokpri emma Memang Nusa Tenggara Timur terdiri dari banyak pulau-pulau Kecil, dimana salah satunya terkenal dengan hewan buas dan langka yaitu komodo. Flobamora pun kaya akan hasil bumi dan laut yang bila di manfaatkan tentunya akan mengangkat perekonomian domestik khususnya NTT. Untuk ini Pemerintah bekerja sama dengan BUMN dan startup terkemuka untuk mengangkat NTT agar lebih maju dengan pemanfaatan digitalisas

Belum lama Saya berjumpa dengan teman lama waktu di SMA dulu Iyus namanya, yah sudah lama tidak bertemu Sahabat, Kita melepas kangen dengan mengobrol banyak hal yang sesekali di iringi tawa kami.  Tetiba iyus bertanya "eh Emma wajahmu masih seperti dulu aja?" lalu spontan Saya jawab dengan tersenyum ya iyalaah, dengan cepat iyus bertanya lagi "rahasianya apa em?" ada aja jawab Saya. Please dong Em kasih tahu loe pakai skincare apa? soalnya kulit wajah gue udah kendur, kusam terus nih hitam bekas jerawat sama pori-pori yang terbuka jadi bikin males deh, keluh Iyus. Memasuki usia lebih dari 25 tahun memang harus ekstra rutin perawatan klo tidak ya seperti itu. Pada dasarnya perubahan yang terjadi pada saat Kita bertemu dengan Sahabat, teman ataupun keluarga yang lama tidak berjumpa bukanlah pada orang lain, tapi diri Kita sendirilah yang berubah. Sebagai contoh adalah tubuh berubah setelah menikah dan melahirkan anak, nasib dan status Sosial bahkan pada wajah Kita sen

5 Strategi Jitu agar Terhindar dari Penyakit Kusta Stigma tentang penyakit kusta di kalangan masyarakat secara global adalah penyakit kutukan, sejak dari  sebelum Islam datang penyakit kusta ini sudah ada. Hingga sekarang penyakit kusta atau lepra ini masih ada, dan masih terdapat beberapa daerah di Indonesia endemik kusta ini, Pemerintah secara kontinyu melakukan pemberantasan penyakit kusta dengan mengkampanyekan Pemberantasan Kusta dan Pembangunan inklusif Disabilitas ditengah pandemi salah satunya adalah kegiatan webinar yang Saya ikuti dengan judul menarik yaitu Geliat Pemberantasan Kusta dan Pembangunan inklusif Disabilitas ditengah pandemi. Penyebab terkena penyakit kusta dan Penularannya . Penyakit kusta di sebabkan oleh Mycobacterium Leprae , dimana penyebarannya melalui udara dengan cara si penderita batuk atau bersin. Sebenarnya kusta atau lepra termasuk jenis penyakit menular namun semua tergantung imunitas atau daya tahan tubuh seseorang. walaupun demikian penyakit kusta h

 5 Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak di mulai sejak 1000 Hari pertama, mulai dari dalam kandungan hingga anak mencapai usia balita adalah hal yang sangat menentukan bagi seorang anak. Itulah mengapa harus di isi dengan hal-hal yang baik, ketika anak masih di dalam rahim, Kita sebagai calon seorang ibu harus mengisinya dengan memperkenalkan bacaan yang sarat akan makna disinilah pentingnya 5 Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak. Ketika anak masih dalam kandungan Ada banyak bacaan yang bisa Kita berikan seperti kitab suci, selain menerangkan isi dari ayat di dalamnya juga bisa menceritakan sejarah inilah yang menjadi 5 Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak. 5 Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak Sebenarnya ada banyak Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak, bukan hanya sebagai tempat mencari informasi yang Kita butuhkan, juga bisa sebagai ladang amal jariah untuk penulisnya. Nah untuk kali ini Saya akan memberikan rangkuman yang menjadi 5 Alasan Mengapa Buku Bekal Tumbuh Anak, apa sa

Siang itu Saya lelah sekali seharian beraktifitas yang di mulai dari selesai sholat subuh, mendampingi anak Pelajaran Jarak Jauh (PJJ), mengurus rumah sampai memasak. Setelah semua beres saya pun beristirahat siang dengan menonton film box office berjudul The Scarlet Letter, hanyut dengan akting keren Demi Moore hingga sore pun datang menjelang. Photo by Emma Malika Sayup-sayup Suamiku datang memanggil dan berkata "Ma buruan, Kita jadi ya hangout sore ini" Saya tersentak hah ya ampun "iya pap, Saya bersiap-siap dulu". Tanpa berfikir panjang sesegera mungkin Saya pun berlari ke kamar Mandi dan oh thanks God Saya punya penyelamat yang jitu. Masalah tentang menjaga kebersihan kulit setiap orang khususnya perempuan pastilah berbeda-beda, terutama pada pemilihan produk body care yang di sesuaikan dengan banyak pertimbangan seperti, variant untuk jenis kulit, bahan baku, aroma, bahkan harga. Akan tetapi syarat yang utama mayoritas memilih produk yang alami, menghasilkan k

Sebagai ibu memberikan asupan gizi yang baik untuk anak adalah hal yang penting terutama saat pandemi seperti saat sekarang yang masih belum usai, hal ini menjadi penting karena Kita harus menjaga imunitas tubuh agar kuat melawan virus. Pemilihan nutrisi yang baik contohnya adalah susu, ini sangat menentukan tumbuh kembang anak di kemudian hari, apabila angka kecukupan gizinya berkurang sangat berdampak buruk pada anak seperti, lemas, lemah, daya tangkap lamban, kurang darah bahkan lebih buruknya lagi anak mengalami penurunan kebugaran tubuh hingga mudah terserang penyakit. Belum lama berselang Saya mengikuti webinar yang sarat akan ilmu dengan Tema "Konsumsi Berkesadaran untuk pilihan asupan yang lebih baik, Investasi kesehatan untuk masa depan" informasi di dalamnya adalah mengenai bagaimana Kita menerapkan pola hidup sehat yang tentunya tidak mudah. Karena pola hidup sehat tidak lepas dari asupan gizi yang membuat imun tubuh Kita memberikan dampak yang baik, tidak hanya un